женские статьи беременность

Беременность и роды

Триместры беременности

Первый триместр: 0-12 недель
Второй триместр: 13-28 недель
Третий триместр: 29-40 недель

Симптомы беременности

Ранние (Первый триместр):
Задержка менструации
Тошнота и рвота
Усталость
Частое мочеиспускание
Чувствительность груди
Средние (Второй триместр):
Увеличение живота
Пиночки плода
Учащение сердцебиения
Запоры
Поздние (Третий триместр):
Отек
Изжога
Варикозное расширение вен
Схватки Брэкстона Хикса

Уход за собой во время беременности

Здоровое питание
Регулярные физические упражнения
Достаточный сон
Избежание курения, алкоголя и наркотиков
Регулярные осмотры у врача
Пренатальные витамины

Роды

Три этапа родов:

Первый этап: Схватки, открытие шейки матки
Второй этап: Выталкивание ребенка
Третий этап: Рождение плаценты

Типы родов:

Вагинальные роды: Ребенок рождается через влагалище
Кесарево сечение: Хирургическая операция, при которой ребенок извлекается из живота

Послеродовой период

Физические изменения:
Кровотечение и выделения
Снижение веса
Болезненность груди
Схватки матки
Эмоциональные изменения:
Младенческая хандра
Гормональный дисбаланс
Чувство изоляции

Уход за собой после родов

Отдых и восстановление
Здоровое питание
Избежание поднятия тяжестей
Регулярные осмотры у врача
Поддержка со стороны близких