измены в отношениях лабковский

Михайл Лабковский об изменах в отношениях

По мнению психолога Михаила Лабковского, измена является признаком отсутствия любви в отношениях. Он подчёркивает, что:

1. Измена не случайна:

Лабковский считает, что измены не происходят спонтанно. Они являются результатом неудовлетворённости в отношениях, когда один или оба партнёра чувствуют себя недооценёнными или несчастными.

2. Измена разрушает доверие:

Доверие является основой любых здоровых отношений. Измена разрушает это доверие и делает практически невозможным восстановить его полностью.

3. Измена не решает проблемы:

Измена не является решением проблем в отношениях. Напротив, она только усугубляет их и может привести к разрыву.

4. Люди изменяют по разным причинам:

Лабковский признаёт, что существуют различные причины, по которым люди изменяют, в том числе:

Отсутствие внимания или близости в отношениях
Скука или неудовлетворённость
Поиск эмоционального убежища вне отношений
Низкая самооценка

Что делать, если ваш партнёр изменил вам:

По словам Лабковского, если ваш партнёр изменил вам, важно честно оценить ситуацию и определить, хотите ли вы остаться в этих отношениях. Он предлагает следующие шаги:

Установите причины измены: Поговорите со своим партнёром и попытайтесь понять, что подтолкнуло его к измене.
Оцените, готовы ли вы простить: Прощение — это личный выбор. Решите, сможете ли вы простить своего партнёра и восстановить доверие.
Установите границы: Если вы решили остаться в отношениях, установите чёткие границы и сделайте так, чтобы ваш партнёр понял, что измена недопустима.
Заботьтесь о себе: Измена — это травмирующий опыт. Не забывайте о собственных потребностях и найдите способы позаботиться о своём психическом и физическом здоровье.

Лабковский подчёркивает, что решение остаться или уйти из отношений после измены является очень личным. Нет правильного или неправильного ответа, и важно выбрать то, что лучше для вас.