тренинг по психологии семейных отношений

Тренинг по психологии семейных отношений

Цель: Повысить понимание психологии семейных отношений и развить навыки для улучшения общения, решения проблем и поддержания крепких семейных связей.

Аудитория: Пары, семьи и те, кто заинтересован в улучшении своих семейных отношений.

Длительность: 6-8 сеансов по 2-3 часа

Модули:

1. Понимание семейной системы

Роли и динамика в семье
Жизненный цикл семьи
Системное мышление

2. Коммуникация в семье

Эффективные навыки общения
Активное слушание
Решение конфликтов

3. Решение проблем в семье

Шаги к конструктивному решению проблем
Переговоры и компромиссы
Преодоление разногласий

4. Эмоциональное выражение в семье

Распознавание и выражение эмоций
Создание безопасного пространства для выражения
Эмпатия и сочувствие

5. Совместное времяпрепровождение и сближение

Значение совместного времяпрепровождения
Создание семейных традиций
Строительство общих воспоминаний

6. Поддержка и привязанность в семье

Значение поддержки
Создание безопасной привязанности
Укрепление семейных связей

7. Оценка и совершенствование семейных отношений

Оценка текущего состояния отношений
Установление целей для улучшения
План действий для постоянного совершенствования

Методы:

Лекции и обсуждения
Ролевые игры и симуляции
Групповые упражнения и задания
Работа в парах и малых группах

Ожидаемые результаты:

Улучшенное общение и взаимопонимание
Более эффективное решение проблем
Усиление эмоциональной близости и привязанности
Укрепление семейных связей
Более крепкие и устойчивые семейные отношения