приемы ухода за кожей тела

Ежедневные процедуры

Принимайте теплый душ или ванну. Избегайте горячей воды, которая может высушить кожу.
Используйте мягкое мыло или средство для мытья тела. Агрессивные мыла могут раздражать кожу и лишать ее натуральных масел.
Отшелушивайте кожу 1-2 раза в неделю. Это помогает удалить мертвые клетки кожи, делая ее более гладкой и восприимчивой к продуктам ухода за кожей.
Наносите увлажняющий лосьон или крем после душа или ванны. Это помогает удерживать влагу и предотвращать сухость.

Недельное обслуживание

Делайте маску для тела. Маски для тела могут глубоко увлажнять и питать кожу.
Используйте скраб для тела. Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сделать кожу более гладкой.
Делайте массаж тела. Массаж может улучшить кровообращение и снять стресс.

Ежемесячное обслуживание

Отправляйтесь на эпиляцию или бритье. Это поможет удалить лишние волосы на теле.
Получите профессиональный уход за кожей тела. Профессиональные процедуры могут глубоко очистить, отшелушить и увлажнить кожу.

Общие советы

Пейте много воды. Вода помогает поддерживать кожу увлажненной изнутри.
Ешьте здоровую пищу. Здоровое питание обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами.
Высыпайтесь. Сон дает коже время восстановиться и отремонтироваться.
Защищайте кожу от солнца. Солнечные лучи могут повредить кожу, вызывая морщины, пигментные пятна и рак кожи. Носите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурную погоду.
Избегайте курения. Курение лишает кожу кислорода и питательных веществ, что приводит к ее старению.