как очистить тело уход

Очищение тела

Шаг 1: Сухая чистка щеткой

Используйте натуральную щетку или перчатку.
Начните с ног и постепенно поднимайтесь к сердцу круговыми движениями.
Это удалит омертвевшие клетки кожи и улучшит кровообращение.

Шаг 2: Душ

Используйте теплую воду.
Нанесите мягкий гель для душа или мыло на тело.
Тщательно смойте все мыло.

Шаг 3: Отшелушивание

Выберите скраб для тела с мелкими частицами, такими как сахар или соль.
Нанесите скраб на кожу и мягко помассируйте круговыми движениями.
Смойте скраб.

Шаг 4: Сушка

Промокните тело мягким полотенцем.
Не трите кожу, чтобы избежать раздражения.

Шаг 5: Увлажнение

Нанесите увлажняющий крем на чистую, сухую кожу.
Выберите крем, который подходит для вашего типа кожи.

Советы по уходу за телом

Очищайте тело 1-2 раза в день.
Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие сульфатов и парабенов.
Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки и улучшить впитывание увлажняющих средств.
Наносите увлажняющий крем после каждого душа, чтобы сохранить влагу и защитить кожу.
Пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию изнутри.
Принимайте теплые ванны с морской солью или эфирными маслами для расслабления и очищения.