корейский уход за телом поэтапно

Ежедневный уход:

1. Очищение:
— Использование мягкого очищающего средства для тела без агрессивных ПАВ.
— Мягкое отшелушивание 1-2 раза в неделю с помощью скраба или мочалки.

2. Увлажнение:
— Нанесение увлажняющего крема или лосьона сразу после душа, пока кожа еще влажная.
— Выбор продуктов, содержащих церамиды, гиалуроновую кислоту или сквалан для восстановления кожного барьера.

3. Солнцезащитный крем:
— Нанесение солнцезащитного крема для тела с SPF 30 или выше при выходе на улицу, даже в облачные дни.

Еженедельный уход:

1. Маска для тела:
— Нанесение маски для тела с успокаивающими, увлажняющими или осветляющими свойствами.
— Оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

2. Эксфолиация:
— Тщательное отшелушивание тела с помощью физического скраба или химической эксфолиации.
— Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить проникновение других продуктов.

3. Банные процедуры:
— Принятие расслабляющей ванны с английской солью, эфирными маслами или бомбочками для ванны.
— Теплая вода помогает открыть поры и вывести токсины.

Специальный уход:

1. Обертывания для тела:
— Нанесение обертывания для тела с водорослями, глиной или другими питательными веществами.
— Оставить на 30-60 минут, затем смыть теплой водой.

2. Самомассаж:
— Выполнение самомассажа тела с использованием увлажняющего масла или бальзама.
— Это помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и успокоить мышцы.

3. Ароматерапия:
— Использование эфирных масел, таких как лаванда, ромашка или бергамот, в диффузоре или при нанесении на тело.
— Это может помочь снять стресс, улучшить сон или уменьшить воспаление.